- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu12 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem400
VIP Mã số MC97
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 55 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2.3g4.6%
- Fat 3.5g4.5%
- Carbs 4.5g1.64%
Hướng dẫn nấu ăn
Dùng máy xay thực phẩm, trộn nấm với rau mùi tây và các thành phần nguyên liệu khác (trừ bột và dầu ăn) rồi xay nhuyễn
Chuyển hỗn hợp vào bát, thêm các loại bột, đánh đều, nặn hình quả bóng cỡ vừa từ hỗn hợp này sau đó cán bẹp thành miếng chả
Làm nóng chảo với lửa ở mức trung bình cao, cho viên chả nấm vào, chiên mỗi mặt trong 6 phút, dùng khăn giấy thấm bớt dầu mỡ, xếp lên đĩa và dùng làm món khai vị
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Chả nấm
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Dùng máy xay thực phẩm, trộn nấm với rau mùi tây và các thành phần nguyên liệu khác (trừ bột và dầu ăn) rồi xay nhuyễn
Chuyển hỗn hợp vào bát, thêm các loại bột, đánh đều, nặn hình quả bóng cỡ vừa từ hỗn hợp này sau đó cán bẹp thành miếng chả
Làm nóng chảo với lửa ở mức trung bình cao, cho viên chả nấm vào, chiên mỗi mặt trong 6 phút, dùng khăn giấy thấm bớt dầu mỡ, xếp lên đĩa và dùng làm món khai vị