Chả nấm

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    12 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Lượt xem
    400

VIP Mã số MC97

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 55 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 2.3g
    4.6%
  • Fat 3.5g
    4.5%
  • Carbs 4.5g
    1.64%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng máy xay thực phẩm, trộn nấm với rau mùi tây và các thành phần nguyên liệu khác (trừ bột và dầu ăn) rồi xay nhuyễn

    Bước 2

    Chuyển hỗn hợp vào bát, thêm các loại bột, đánh đều, nặn hình quả bóng cỡ vừa từ hỗn hợp này sau đó cán bẹp thành miếng chả

    Bước 3

    Làm nóng chảo với lửa ở mức trung bình cao, cho viên chả nấm vào, chiên mỗi mặt trong 6 phút, dùng khăn giấy thấm bớt dầu mỡ, xếp lên đĩa và dùng làm món khai vị

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây